禪舞即禪心之舞

它是禪學文化跟舞蹈藝術融為一體的一種修身養性的方法。

祝福禪舞是以禪學文化為根源，以舞蹈藝術為表現形式，內外兼修，身心合一的養生方式。它更是一種身心舒適，寧靜淡泊，和諧自然的生活方式。
祝福禪舞的學習是在身、心、氣、樂、境融合不二的狀態中，領悟原本清淨的寂靜境界。入門不需任何條件，沒有任何舞蹈功底都可學習，方便善巧，深邃奧妙，細細品味其中的禪意滋味。

即是將我們忙碌的心逐漸安頓下來，放下所有的造作和期望；穿透音樂的旋律；身體的運動；環境的變化氣機的運作；念頭的來去；情緒的變化等等迷霧；去直觀我們內在的特質，並於此特質中自如舞動。

從感知〖身、心〗開始體驗讓你在忙碌的都是叢林中找到一絲身心平靜的時光。

圍繞《身·心·氣·樂·境》五個要素為核心展開學習。適合所有追求內外兼修、身心愉悅，更高精神昇華，
熱愛美麗的人群的人群；男女皆宜、學員完全不需要任何舞蹈基礎、也不需要任何事前練習、不限年齡層均可參加。

禪舞在韻，其韻在氣，禪舞之氣
若能與天地之氣同流合一便是自信流露。

適合所有追求內外兼修、身心愉悅，更高精神昇華，熱愛美麗的人群的人群；男女皆宜、學員完全不需要任何舞蹈基礎、也不需要任何事前練習、不限年齡層均可參加。

以藝術、健康、國學為基礎，將中國傳統醫學理念融入舞蹈本身。並結合傳統經典國學的修飾，傳遞一種久違的安心與愉悅。